マイクロバブルの効果って嘘なの？

口コミを見ると『マイクロバブルの効果が嘘くさい』と怪しい情報がたくさんあります。


結論、『嘘でない。個人差はあるが、マイクロバブルの効果はあります。』

ただ、効果が誇張されている情報も流れていることも事実です。

今回は『マイクロバブル使用歴2年』の私の実体験を交えて、「マイクロバブルの効果の嘘と真実」を暴露します。

マイクロバブルの出るミラブルやボリーナを買うのに迷ってる・・・。

という人はぜひ最後まで記事を読んでください。

この記事を読めば

など知識がついて自分にあったシャワーヘッドを選べるようになります。

マイクロバブルに期待できる7つの効果

マイクロバブルの効果は大きく分けて7つ。

期待できる効果について私の実体験を交えて説明します。

マイクロバブルって何？

マイクロバブルとは、『直径0.1mm未満0.001mm以上の小さい泡』です。

0.001mm未満のさらに小さい泡になると『ウルトラファインバブル』と呼ばれます。

	ウルトラファインバブル	マイクロバブル	ミリバブル
気泡の直径	0.001mm未満	0.001mm 以上 0.1mm 未満	0.1mm 以上
目で見えるか	見えない（無色透明）	見える（白濁）	見える（泡）
浮上力（泡の残りやすさ）	数か月安定	徐々に浮上	急速に浮上

マイクロバブルの基本的な効果を大きく2つに分けられます。

ミクロの泡で体が包まれれば『リラックス効果』、
泡が壊れたときに出る超音波と高熱が『保温効果』など様々な効果を発生させます。

①温浴効果

気泡が体を包みこむのでゆっくり体温があがる効果。

またマイクロバブルは毛穴よりも小さく泡が全身に入ります。

小さな泡が弾けることで全身に刺激を与えて、血管の拡張・血流を促進する効果が発生。

②洗浄効果

直径0.001mmの気泡が毛穴に入りこんで細かい汚れを吸着してキレイにしてくれます。

皮脂汚れや化粧品を優しく落とすことで、肌への負担を軽減。

通常のシャワーヘッドは約0.3mmの気泡です。

洗浄効果を使えば、油性のマジックも指の腹で約40秒間、
優しくこするだけで消えました。

③保湿効果

小さな泡が肌や毛穴の奥まで浸透することで、肌の水分量が増加。

肌水分量が8％以上アップした調査結果もあります。
調査結果の詳細グラフ（ページの中段）

入浴後の肌の保湿力を高めることで、ゆっくりと肌ケアをする時間を確保できますよ。

④リラックス効果

小さな泡が体を覆うことでお風呂の水圧が下がり体への負担を軽減。

また肌の奥まで入り込んだマイクロバブルが弾けるときに副交感神経を刺激して、
リラックスした気分になれます。

睡眠の促すホルモンが体からたくさん出てきて疲れを癒す快眠に繋がりますよ。

⑤マッサージ効果

湯船の中でシャワーを浴びるとジェットバスを再現できます。

通常のジャグジーよりも優しい水流ですので、幼児・ペットに使っても安心ですね。

マイクロバブルのシャワーを湯船で浴びると、温度が下がりにくいお湯が貯まるので
ガス代も節約できます。

マイクロバブルの泡は小さいので目視で見えません。

⑥植物・動物の促進効果

マイクロバブルが水質を浄化させたことで植物と動物の成長促進がされます。

北海道噴火湾において約2倍の成長速度増加を見せたホタテ、ビール用大麦の発芽促進をした事例があります。

ホタテ事例（岐阜大学の学会誌）
ビール用大麦の事例（慶応義塾大学のHP）

⑦保温効果

肌の表面温度が上がりやすく湯上りがポカポカします。

マイクロバブルを使うと通常のシャワーヘッドと比べてあたため効果が高いです。

ミスト水流を使うと寒く感じやすいので水温を２～３℃上げる。

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マイクロバブルのシャワーヘッドを選ぶ7つのコツ

マイクロバブルの泡の大きさ

泡の大きさが小さいほどシャワーに含まれる泡の密度が高まります。

美容効果を最大限に味わいたいのであれば、ウルトラファインバブルが発生する
シャワーヘッドを選ぶのがオススメ。

	ウルトラファインバブル	マイクロバブル	ミリバブル
気泡の直径	0.001mm未満	0.001mm 以上 0.1mm 未満	0.1mm 以上
目で見えるか	見えない（無色透明）	見える（白濁）	見える（泡）
浮上力（泡の残りやすさ）	数か月安定	徐々に浮上	急速に浮上

ウルトラファインバブルが発生するシャワーヘッドで最も有名なのはミラブルです。

正規販売店から買うと今なら5,000円のギフトカードがついてきます。

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止水ボタンがついているか

節水を重視するときは、必ず止水ボタンがついているシャワーヘッドを選びましょう。

マイクロバブルのシャワーヘッドは特殊な仕組みで空気を水に混ぜることできます。
特殊な構造で同じ水圧でも勢いが変わらず水の使用量を節約。

ミラブルではミスト水量で平均50％の節水に成功した調査結果もあります。
ミラブル公式サイト

シャワーヘッドの持ちやすさと重量

くぼみがついていて軽量のシャワーヘッドだと手首への負担を減らせます。

力の弱い小さなお子様・高齢者がいる家庭では持ちやすく・軽いタイプが使いやすいですね。

水流切り替えの種類

シャワーヘッドによって切り替えできる水流の種類が異なります。

『水流が弱い』のが気になる方は、ストレートモード・リング・スプラッシュなどの
強い水流が搭載されたシャワーヘッドを買いましょう。

水流の種類	ミラブルゼロ 3種類	ミラブルプラス ２種類	水流の特徴
ミスト			微細な気泡を毛穴まで届ける 節水率が高い
ストレート			ミラブルの標準ストレート
リングストレート			水流の中が空洞 すきまの洗浄で効果を発揮
スプラッシュストレート			ねじれ水流を発生 毛穴をキレイにするのに向いてる
こんな人におすすめ	美容効果を最大限に味わいたい	コスパ重視	ー
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価格

マイクロバブルの種類とメーカーにによって価格が異なります。

ウルトラファインバブル＜マイクロバブル＜ミリバブル　と泡が小さくなるほど
シャワーヘッドの価格は基本的に上がります。

SNSで口コミを見る

買いたい商品の口コミを見て気になるメリット・デメリットを確認しましょう。

口コミを見て迷うときは、実際に使って見るのがオススメです。

【マイクロバブルの悪い口コミ】

・ミスト水流が冷たい
・水圧が弱い
・効果が感じられない

【マイクロバブルの良い口コミ】

・肌に潤いを感じるようになった
・お風呂上りもぽかぽかする
・肌のぷつぷつが消えた

デザイン性

デザインは金属調とプラスチック調の2つにわかれます。

私は高級感があって水垢が目立ちにくい金属調のボリーナリザイアを愛用してます。

日々のシャワーヘッドが楽しくなるデザインのシャワーヘッドを選びましょう。

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2年間使って私が感じるマイクロバブル効果

私が特に効果を感じるのは下記の3点です。

マイクロバブルシャワーヘッドは医療器具ではありません。
効果には個人差がありますので、あくまで参考情報として見てください。

保湿効果で乾燥肌が改善

マイクロバブルのシャワーヘッドを使うまでは、冬はカサカサの唇・手のあかぎれに悩んでいました。

マイクロバブルのシャワーヘッドを2年間使っているとカサカサの乾燥肌が改善。

温浴効果でガス代を節約

マイクロバブルのシャワーヘッドでお湯を貯めると冷めにくなります。
蛇口から出したお湯はすぐぬるくなるので何度も追い炊きをしていました。

マイクロバブルのお湯は湯冷めしににく最後まであたたかいですよ。

湯船の中でシャワーを出すとジャグジーになりマッサージ効果もあります。

洗浄効果で体ニキビが改善

首回りと背中にニキビの悩んでいたことがあります。
原因はシャンプー・リンスの洗い残しでした。

首回りと背中は洗い忘れ・流し漏れの多い部位です。

汚れをキレイにする洗浄効果で体ニキビが改善しました。

まとめ　マイクロバブルの効果を実感しよう！

今回は『マイクロバブルの効果』について解説しました。

マイクロバブルの効果には個人差があるため、実際にしばらくシャワーヘッドを
使って効果を確かめるのが大切です。

ミラブルの『30日間完全保証制度（返品可能）』は、実質無料で
マイクロバブルを体験できるのでオススメ。

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よくある質問

できるだけお金を使わずにマイクロバブルを体験する方法はある？

ミラブルの『30日間完全保証制度（返品可能）』を使いましょう。
期限内であれば実質無料で使用できます。（返品の送料は自己負担）

【『30日間完全保証制度（返品可能）』の条件】
・期限内であればミラブルを使って返品しても良い。
・公式サイト・正規販売店以外からの購入は保証対象外
・商品返送時の送料と返金時の振込手数料はお客様負担
・返送商品の到着が確認次第、返金のお手続き

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CMみたいに油性ペンの汚れが落ちる効果はあるの？

肌の状態により個人差がありますが落ちます。
私は約40秒かけて優しく手で擦ればインクが落ちました。
早く汚れを落とそうと強く手で擦ると肌が赤くなって逆に落ちないので注意。

マイクロバブルのミスト水流を使うと冷たい？

冷たいです。通常のシャワーよりも設定温度を2~3℃を上げましょう。
ミスト水流はシャワーの外気に触れる範囲が広がり熱が分散します。

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